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#꿀팁정보3

[다이어트]실내 클라이밍 효과 / 전신운동 효과 알아보기 날씨가 추워지면 추워지는 만큼 밖에서 하는 운동보다 실내에서 할 수 있는 운동을 많이 선호하게 되는데요! 그래서 오늘은 전신 다이어트 효과를 주는 "실내 클라이밍 효과"에 대해 알려드리겠습니다. 1. 전신 단련 평소에 쓰지 않는 복부, 등 허리 근육을 까지 집중적으로 강화시키며 전신을 단련시킵니다. 2. 기초대사량 향상 에너지 소비량이 많아 자연스레 기초대사량도 향상되며, 다이어트 효과에도 탁월합니다. 3. 몸매 라인 몸매 라인을 바르게 가꿔주며 허리 군살을 없애고, 굽은 등을 개선해주어 자세교정에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 4. 집중력 강화 클라이밍 운동은 집중을 해야 하는 운동입니다. 꾸준히 하게 되면 집중력이 높아지며 두뇌도 건강해집니다. 5. 스트레스 해소 스트레스 풀기 좋은 운동으로 손꼽히.. 2020. 2. 17.
우한 폐렴 증상 신종 코로나바이러스 감염병 예방 방법 AFP 통신에 따르면 28일 중국 후베이성 보건당국은 우한에서 발생한 신종 코로나 바이러스로 106명이 사망하고 추가 확진자 4,516명이 발생했다고 발표를 했습니다. 신종 코로나바이러스는 2019년 12월 12일 첫 감염이 이루어 진 것으로 추정되고 있습니다. ​ ​ 중국 후베이성 우한시 공포의 폐렴 발생 이후 현재 상황은? ​ 어제는 '신종 코로나 바이러스'로 인한 중국 폐렴 감염자가 태국과 일본에서도 잇따라 발견됐다는 소식이 들려오기도 했습니다. 그중 일본에서 발생한 첫 감염자의 경우 우한 지역을 방문한 바 있지만, 집단 폐렴의 발생지인 중국 우한의 수산시장을 방문한 적이 없다고 밝혀져 사람과 사람 간 전파 가능성에 대한 우려가 커지고 있는 상황이며, ​ 만약 사람과 사람 간의 간염이 가능하다면 사.. 2020. 1. 29.
최신 코엑스몰 주차요금/주차할인/공영주차장 이용정보 요즘 날씨도 추워지고, 야외 데이트 보다 실내 데이트를 많이 선호하실텐데요! 저도 주말에 쇼핑도 할 겸 코엑스몰을 방문했다가 주차장 이용이 불편했던 적이 있었습니다. 특히나 사람 많은 주말에는 주차 문제가 더더욱 심해지곤 하죠. 그래서 오늘은 실내 데이트 코스로 유명한 코엑스몰 주차요금 안내 및 주차꿀팁에 대해 알려드릴게요! -코엑스몰 이란? 코엑스몰은 문화와 예술, 비즈니스가 공존하는 세계적인 열린 문화공간이 되는 곳으로, 우리가 '함께 즐기는 열린 문화광장' 이라는 '컬쳐 플랫폼'이라고 합니다. -코엑스몰 게이트 일단 코엑스에는 아래 보시는 바와 같이 5개의 게이트로 되어 있으며, 실제로 가보시면 길 찾기가 매우 복잡합니다. 서문 gate / 북문 gate / 트레이드타워 gate / 동문 gate .. 2019. 12. 6.